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每周食谱
CHOICEFOOD
本周食谱新鲜出炉啦~
合理膳食，均衡营养
按季搭配，健康美味
不负时光，“食”刻相伴！
星期一
早餐：五谷浆面包夹火腿水煮蛋
早点:
纯牛奶中餐：
金银米饭可乐鸡翅山药炒木耳
海米冬瓜汤
晚餐：
西红柿面皮菜豆腐午点：
耙耙柑
星期二
早餐：
小米南瓜粥蔬菜花卷炒蒜苗胡萝卜
早点：
纯牛奶中餐：
米饭红烧排骨青菜炒香菇
鲫鱼豆腐汤
晚餐：
肉丝炒面
午点：
苹果
星期三
早餐：
一口香
早点：
纯牛奶中餐：
米饭红烧狮子头炒青笋素鸡
酸菜粉丝汤
晚餐：
山药排骨汤锅盔午点：
红豆酥
星期四
早餐：
皮蛋瘦肉粥肉包子
早点:
纯牛奶
中餐：
米饭白灼基围虾炒莲菜菌汤
晚餐：
小馄饨午点：
香蕉
星期五
早餐：
青菜粥炒三丁米糕谟
早点：
纯牛奶
中餐：
洋芋米饭炝三丝蒸饭汤晚餐：臊子面午点：桃酥
-END-
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注
我
们
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