北京中科白殿风医院怎样 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_registers.html
城固县衡水实验学校
.06.13——.06.17食谱
6月13日
”
固定布局
早餐
蔬菜面片
蜂蜜南瓜
水煮蛋
蒸饺
午餐
孜然鸡腿
香干包菜回锅肉
酸辣土豆丝
腐皮青菜
杂粮米饭
红豆薏仁汤
晚餐
燕麦椰奶红枣粥
可乐翅根
辣子鸡丁
孜然土豆片
花卷、馒头
6月14日
”
固定布局
早餐
红枣莲子粥
手撕包菜
火腿豆芽
南瓜刀切馒头
水煮蛋
午餐
油豆腐烧肉
鸡米花
洋葱木耳炒蛋
杏鲍菇肉丝
番茄西葫芦
卡真薯角
蒜香油麦菜
米饭
水果甜汤
晚餐
土豆牛肉面
芹菜肉丝盖饭
青菜西红柿豆腐汤
6月15日
”
固定布局
早餐
肉沫麻食
蒸红薯
菜包子
水煮蛋
午餐
香菇土豆滑鸡块
白菜烧肉
香辣鱼豆腐
蚝油生菜
杂粮饭
酸梅汤
晚餐
皮蛋瘦肉粥
孜然鸡腿
杏鲍菇鸡丝
西红柿土豆丝
花卷，馒头
6月16日
”
固定布局
早餐
红豆粥
木耳白菜
青椒土豆丝
鸡蛋饼
午餐
洋葱青椒鸡块
木耳黄瓜肉片
豇豆鸡丝
肉沫豆腐
炸虾片
虎皮青椒
水煮海带丝
香菇青菜
米饭
冬瓜大骨汤
晚餐
臊子面
西红柿鸡蛋盖饭
青菜鸡蛋汤
6月17日
”
固定布局
早餐
肉沫胡辣汤
蒸玉米
米糕馍
水煮蛋
午餐
山药排骨
奥尔良鸡腿
老干妈土豆丝
手撕包菜
杂粮米饭
椰汁西米露
晚餐
番茄浓汤捞面
青椒土豆肉丝盖饭
紫菜鸡蛋汤
温馨提示
1.饭菜虽好，可不要贪食哦。
2.合理膳食，荤素搭配，多吃蔬菜才能身体棒棒哦。
3.光盘行动，有你有我，节约粮食，我们一起做最勤俭的衡实好少年！
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